Le regole igieniche fondamentali per prevenire l'influenza
![](/media/leojzqdl/igiene.jpg?width=600&height=365&rnd=133123066104070000)
Per evitare il contagio e la diffusione dell'influenza il Ministero della Salute...
Per evitare il contagio e la diffusione dell'influenza il Ministero della Salute, nell'ambito della campagna educazionale anti-pandemia 2009/10, ha proposto 5 regole di prevenzione, valide anche nella stagione 2016/17 contro tutti i tipi di virus influenzale e facilmente attuabili da chiunque.
PER I BAMBINI
![](/media/kcbhxbpp/regole-igieniche-fondamentali_1.jpg?rmode=min&width=1440&rnd=133123066640930000)
1. Lavati con cura e spesso le mani con acqua e sapone
![](/media/odjn45tv/regole-igieniche-fondamentali_2.jpg?rmode=min&width=1440&rnd=133123066910830000)
2. Copri il naso e la bocca con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci e gettalo subito nella spazzatura
![](/media/kgyfrtaa/regole-igieniche-fondamentali_3.jpg?rmode=min&width=1440&rnd=133123067190500000)
3. Se hai dimenticato di lavarti le mani non toccarti occhi, naso o bocca: il virus dell'influenza si trasmette così
![](/media/qhpmlm3g/regole-igieniche-fondamentali_4.jpg?rmode=min&width=1440&rnd=133123067484470000)
4. Ricordati di aprire sempre le finestre per cambiare l'aria
![](/media/4nuhx3jc/regole-igieniche-fondamentali_5.jpg?rmode=min&width=1440&rnd=133123067757370000)
5. Se hai febbre, raffreddore, difficoltà respiratorie, tosse e mal di testa resta a casa e chiama il medico di famiglia
PER TUTTI
1. Coprire con un fazzoletto naso e bocca quando si starnutisce e gettare il fazzoletto nella spazzatura dopo averlo usato.
2. Lavare spesso le mani con acqua e sapone specialmente dopo avere tossito o starnutito e dopo aver frequentato luoghi pubblici; sono utili ed efficaci anche detergenti per le mani a base di alcol.
3. Cercare di evitare contatti con persone che presentano sintomi influenzali: la distanza di "sicurezza"" è di almeno 50 cm, che diventano 1,5/2 metri se la persona tossisce o starnutisce e 1 metro se la persona infetta starnutisce (le goccioline di secrezioni respiratorie che contengono il virus si muovono a una velocità di 150 km l'ora).
4. Evitare di toccare occhi, naso e bocca perché i germi si diffondono proprio in questo modo.
5. In caso di influenza, rimanere a casa e limitare i contatti con altre persone per evitare di infettarle.