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Malanni nel cambio di stagione


Malanni nel cambio di stagione



E' arrivato marzo ma la stagione influenzale non è finita
Marzo inizia, ma la stagione influenzale non è finita: se non siete ancora stati vittima dei virus non abbassate la guardia proprio ora. Come comportarsi in caso di influenza?

 
Attenzione agli ultimi freddi
Non ci sono più le mezze stagioni, ma ci sono sempre le mezze influenze. Attenzione agli ultimi freddi: malanni e virus sono in agguato. Vuoi approfondire le malattie da raffreddamento?


Lo stress abbassa le difese immunitarie
Superlavoro e preoccupazioni? Mantenete uno spirito zen: lo stress riduce le difese dell'organismo e aumenta il rischio di ammalarsi. Vuoi approfondire i disturbi d'ansia?


Vitamine e sali minerali per proteggersi dai malanni stagionali.
Per proteggervi dagli ultimi malanni invernali, fate il pieno di vitamine e sali minerali, mangiando frutta e verdura fresche in abbondanza. Vuoi altri consigli sull'alimentazione?



Quando si ha la febbre, è importante bere molto
Sano o ammalato, l'organismo ha soprattutto bisogno d'acqua: bevetene almeno 1,5 litri al giorno e anche di più quando avete la febbre. Vuoi saperne di più sulla febbre?