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Consigli contro tosse e mal di gola


Consigli contro tosse e mal di gola



Per i fumatori è consigliato ridurre il numero di sigarette
Mal di gola, tosse e catarro non perdonano i fumatori: se non riuscite a smettere, cercate almeno di ridurre il numero di sigarette.
Volete saperne di più sulle malattie da raffreddamento? Potete cliccare qui per approfondire.


Gli antibiotici vanno presi soltanto su prescrizione medica
Gli antibiotici vanno presi solo se prescritti dal medico, alla dose e per i giorni indicati: far da sé è rischioso e non aiuta a guarire.
Volete sapere quali farmaci usare durante l'influenza?


Fai il pieno di vitamine con centrifughe di frutta fresca
Per fare il pieno di vitaminee minerali in un sorso, puntate su centrifughe di frutta fresca: mela, lime, kiwi e zenzero, per esempio. Per quali sono le corrette abitudini alimentari di prevenzione, cliccate qui


Sport indicati d'inverno: nuoto e acquagym
Nuoto e acquagym sono attività perfette per mantenersi in forma d'inverno. Non fatevi impigrire dal grigio e asciugate i capelli dopo!
Lo "speciale sportivo" vi potrebbe interessare, cliccate qui


Il gel antisettico per proteggersi dai virus fuori casa
Chiavi, portafogli, cellulare. Non dimenticate di mettere in borsa anche gel antisettico per le mani per proteggervi dai virus fuori casa.
Conoscete le principali regole di prevenzione? Cliccate qui per approfondire


Come attenuare il mal di gola
Come attenuare un mal di gola non troppo intenso? Provate con risciacqui con soluzioni antinfiammatorie del cavo orale, mattino e sera.


Latte caldo e miele contro tosse, raffreddore e catarro
Tosse, raffreddore e catarro: latte caldo e miele sono un toccasana, ma occhio a non esagerare, specie se l'intestino non è in forma.
Per saperne di più sui rimedi naturali per la tosse, cliccate qui


Gli antibiotici non servono contro i virus
Le malattie da raffreddamento sono quasi sempre causate da virus e gli antibiotici contro i virus non servono. Chiedete al medico.


Echinacea per il raffreddore nei bambini
Bambini con raffreddore? Provate con preparati a base di Echinaceaper cicli di 15 giorni: possono aiutare a prevenire i raffreddori a ripetizione.


Vitamina C per continuare la corsa anche d'inverno
Amate la corsa anche d'inverno? Fate il pieno di vitamina C: protegge l'organismo dallo stress del freddo e riduce il rischio di malanni.