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Suggerimenti per le malattie respiratorie


Suggerimenti per le malattie respiratorie



Meglio fare sport indoor, quando la temperatura si abbassa
Fare sport fa bene in ogni stagione, ma quando la temperatura si abbassa preferite attività indoor per non stressare troppo l'organismo.


Per il naso chiuso, meglio non utilizzare troppo gli antinfiammatori
Naso chiuso? Meglio puntare su suffumigi balsamici e lavaggi nasali con soluzioni saline anziché usare troppo gli spray antinfiammatori.


La faringite insensa ed ostinata non va sottovalutata
In caso di faringite intensa e ostinata, consultate il medico: potrebbe trattarsi di una forma batterica da trattare con antibiotici.
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Una dieta leggera e nutriente in caso di influenza
La dieta perfetta in caso di influenza: nutriente e leggera, con cibi freschi, ricchi di vitamine, sali minerali e... sapori invitanti.


Per alleviare i sintomi influenzali, è meglio usare un antipiretico
Contro i virusinfluenzali, gli antibiotici non servono: per alleviare i sintomi, usate un antipiretico, come paracetamolo o ibuprofene


Quando si ha la febbre, l'idratazione è essenziale.
Bere, bere, bere: acqua, latte, tè, infusi, spremute, centrifughe di verdura, brodi. Quando c'è febbre, l'idratazione è essenziale.
Volete approfondire l'argomento?


Se la tosse persiste, è meglio rivolgersi la medico!
Se la tosse dura più di 4-5 giorni o è molto fastidiosa rivolgetevi al medico: serve una diagnosi precisa per curarla in modo appropriato.
Volete saperne di più su tosse e mal di gola?


Aereosol per proteggere i bambini da malattie respiratorie
Per proteggere i bambini da malattie respiratorie può essere utile effettuare ogni giorno aerosol, con soluzioni saline per pochi minuti.
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