Bambini: le 5 regole anti-influenza

Cinque semplici regole: tanto basta, secondo gli esperti, per proteggere i bambini dall'influenza. Innanzitutto, è importante far seguire loro una dieta ricca di vitamine (contenute soprattutto in frutta e verdure fresche). Inoltre, occorre insegnare fin dalla più tenera età a lavarsi spesso le mani e a respirare con il naso. Fondamentale, poi, vestire i piccoli a strati, senza esagerare nel coprirli, e non esporli al fumo passivo. Evitare anche di portarli a passeggio per le vie cittadine nelle ore in cui il traffico è più intenso. Infine, alla comparsa dei primi sintomi, è bene non mandare i bimbi all'asilo o a scuola, per evitare di favorire il contagio e di renderli ancora più vulnerabili. E se il bambino si ammala comunque? In questo caso, la prima cosa da fare è chiedere consiglio al medico sui medicinali da somministrare. In genere, sono sconsigliati gli antibiotici, mentre possono essere indicati gli antifebbrili, come il paracetamolo. Talvolta, possono essere utili anche i classici rimedi della nonna, come i suffumigi e il latte con il miele.

Fonte:
corriere.it