Le 5 regole di prevenzione

Per evitare il contagio e la diffusione dei virus da influenza A/H1N1 il Ministero della Salute, nell'ambito della campagna educazionale in corso, ha proposto 5 regole principali di prevenzione, dirette ai bambini, ma valide per tutti.

PER I BAMBINI

1. Lavati con cura e spesso le mani con acqua e sapone

2. Copri il naso e la bocca con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci e gettalo subito nella spazzatura

3. Se hai dimenticato di lavarti le mani non toccarti occhi, naso o bocca: il virus dell'influenza si trasmette così

4. Ricordati di aprire sempre le finestre per cambiare l'aria

5. Se hai febbre, raffreddore, difficoltà respiratoria, tosse e mal di testa resta a casa e chiama il medico di famiglia

PER TUTTI

1. Coprire con un fazzoletto naso e bocca quando si starnutisce e gettare il fazzoletto nella spazzatura dopo averlo usato
2. Lavare spesso le mani con acqua e sapone specialmente dopo avere tossito o starnutito e dopo aver frequentato luoghi pubblici; sono utili ed efficaci anche detergenti per le mani a base di alcol
3. Cercare di evitare contatti con persone che presentano sintomi di influenza: la distanza di "sicurezza" è di almeno 50 cm, che diventano 1,5-2 metri se la persona tossisce o starnutisce e 1 metro se la persona infetta starnutisce (le goccioline di secrezioni respiratorie che contengono il virus si muovono a una velocità di 150 km l'ora)
4. Evitare di toccare occhi, naso e bocca perché i germi si diffondono proprio in questo modo
5. In caso di influenza, rimanere a casa e limitare i contatti con altre persone per evitare di infettarle

Fonti

Ministero del lavoro, della salute e delle politiche sociali
- approfondimenti
- opuscolo

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